Physiology and Pharmacology
Physiol Pharmacol
Medical Sciences
http://ppj.phypha.ir
32
journal32
24765236
24765244
10.61186/phypha
(previous ISSN: 17350581)
en
jalali
1388
5
1
gregorian
2009
8
1
13
2
online
1
fulltext
en
بررسی پاسخ های هورمونی حاد نسبت به فعالیت های انقباضی کانسنتریک، اکسنتریک و کانسنتریک-اکسنتریک در مردان جوان سالم
Evaluation of The Acute Hormonal Responses To Concentric, Eccentric And Concentric_ Eccentric Muscle Actions in Healthy Young Men
Endocrine Physiology/Pharmacology
Endocrine Physiology/Pharmacology
Experimental research article
Experimental research article
بررسی پاسخ های هورمونی حاد نسبت به فعالیت های انقباضی کانسنتریک، اکسنتریک و کانسنتریک-اکسنتریک در مردان جوان سالم
چکیده:
مقدمه: تمرین مقاومتی، یک محرک قوی برای افزایش حاد غلظت هورمونهای در گردش خون نظیر هورمون رشد (Growth Hormone) ، تستوسترون (Testosterone) و کورتیزول است. بطور معمول تمرین مقاومتی شامل توالی انقباضاتEccentric (ECC) و Concentric(CON) می باشد که در برابر بارگذاری ثابت خارجی انجام می شود. هدف این مطالعه، تعیین پاسخ های متابولیک و هورمونی نسبت به فعالیت های انقباضی CON و ECC و CON - ECC به منظور توسعه ابزار و پروتکل های تمرین مقاومتی برای هر دو دسته ورزشکاران و بیماران درحال ریکاوری متعاقب ورزش، می باشد.
روش ها: در این تحقیق، پاسخ های هورمونی حاد Growth Hormone (GH) ،Total & Free Testosterone (TT & FT) و کورتیزول تعداد 10 مرد جوان سالم که سابقه انجام تمرینات مقاومتی بصورت غیر حرفه ای داشتند، را نسبت به 3 فعالیت انقباضی CON ، ECC و CON-ECC بررسی کردیم. پروتکل تمرین شامل 6 تمرین مقاومتی بود که 3 تمرین مربوط به Upper Body و 3 تمرین مربوط به Body Lower بود. افراد شرکت کننده 3 فعالیت انقباضی را در 3 روز جدا با فاصله حداقل یک هفته و در زمان یکسانی از روز انجام دادند. پروتکل تمرین به صورت انجام Set 4 در هر تمرین، 10 تکرار در Set و 90 ثانیه استراحت بین Set ها و تمرینات بود. فعالیت های CON و ECC به ترتیـــب با شـدت CON 10-RM 80% و CON 10-RM) 120%(80% انجام شد و با توجه به اصل نیروی برابر در مورد 3 فعالیت انقباضی و بر اساس محاسبات انجام شده، شدت تمرین در فعالیت CON- ECC برابر CON 10-RM 88% بود. نمونه های خون در زمان های قبل، بلافاصله، 15 و30 دقیقه پس از تمرین جمع آوری شد.
یافته ها: GH در اثر 3 فعالیت انقباضی CON ، ECC و CON-ECC افزایش یافت ولی تنها پس از تریال های CONو CON-ECC افزایش معنی داری یافت. FT & TT در اثر هر 3 فعالیت، به طور معنی داری افزایش یافت و کورتیزول متعاقب هر3 فعالیت انقباضی، به طور معنی داری کاهش یافت.
نتیجه گیری: علی رغم وجود افزایش معنی دار در پاسخ حاد TT، FT و کاهش معنی دار در پاسخ کورتیزول در اثر فعالیت های انقباضی CON ، ECC و CON-ECC ، تفاوت معنی داری بین این 3 فعالیت انقباضی مشاهده نشد، که این امر بیانگر اینست که پاسخ این هورمون ها تحت تاثیر نوع فعالیت انقباضی قرار نگرفته است. همچنین، بین پاسخ GH حاد مربوط به این 3 فعالیت، تفاوت معنی داری مشاهده شد، که این امر بیانگر اینست که GH علاوه بر شدت و حجم تمرین، به نوع فعالیت انقباضی و میزان فراخوانی واحدهای حرکتی نیز وابسته است.
واژه های کلیدی: انقباضات کانسنتریک و اکسنتریک، پاسخ هورمونی حاد، هورمون رشد، تستوسترون و کورتیزول.
Evaluation of The Acute Hormonal Responses To Concentric, Eccentric And Concentric_ Eccentric Muscle Actions in Healthy Young Men
Introduction: Resistance exercise is a potent stimulus for acute increase in the concentrations of circulating hormones such as Growth Hormone (GH) and Testosterone. Conventional resistance exercise is performed using sequential concentric (CON) and eccentric (ECC) contractions that is performed at a external constant load. The aim of this study, is determining hormonal and metabolic response to CON, ECC and CON-ECC muscle actions in order to develop appropriate resistance exercise protocols and equipment for both athletic populations and patients recovering from injury.
In the present study, we have examined the endocrine system responses to six different upper and lower body exercise utilizing the CON, ECC and CON_ECC contractions.
Methods: In this study, we examined acute hormonal responses of GH, TT & FT and cortisol of 10 young men who had experienced resistance exercises nonprofessionally. The exercise protocol included six resistance exercise which three of them were upper body and the other three were lower body exercises. The participants performed 3 contraction actions in 3 different days with at least one week interval and at the same time of the day. The exercise protocol included 4 sets in each exercise, every exercise was done 10 repetitions per set, and the resting time between exercises and sets was 90 seconds. CON and ECC actions performed at intensity of 80% CON 10-RM and 80 %( 120% CON 10-RM), respectively. Considering to the counterbalanced force design and on the calculations was done, the intensity of CON-ECC action was 88%CON 10-RM. Blood samples were collected before the exercise, immediately, 15, and 30 minutes after exercise session.
Results: In the effect of CON, ECC and CON-ECC contraction actions GH increased, but after CON and CON-ECC trials increased significantly, only. In the effect of three actions, TT & FT increased significantly and following the three actions, cortisol decreased significantly.
Conclusion: In despite of existence of significant increase in TT & FT acute response and significant decrease in cortisol response in the effect of CON, ECC and CON-ECC contraction actions, significant difference didn’t observe, that this issue demonstrating that the response of these hormones did not influence by type of contraction action. Also, between acute GH response related to these three actions, observed significant difference that demonstrating GH response depends on type of muscle action and degree of the motor units recruitment besides on intensity and volume of exercise.
Key Words: Concentric and Eccentric Contractions, Acute hormone response, Growth Hormone, Total & Free Testosterone, Cortisol.
انقباضات کانسنتریک و اکسنتریک، پاسخ هورمونی حاد، هورمون رشد، تستوسترون و کورتیزول.
Cncentric and Eccentric Contractions, Acute hormone response, Growth Hormone, Total &, Free Testosterone, Cortisol.
216
228
http://ppj.phypha.ir/browse.php?a_code=A-10-281-1&slc_lang=en&sid=1
Behnam
Sedghi
sedghi607@yahoo.com
320031947532846005756
320031947532846005756
No
Seddigheh
Kahrizi
kahrizi20@yahoo.com
320031947532846005757
320031947532846005757
Yes
HmidReza
Zakeri
320031947532846005758
320031947532846005758
No
Kobra
Omidfar
320031947532846005759
320031947532846005759
No
Mazaher
Rahmani
320031947532846005760
320031947532846005760
No